自然之珍(nature's truth)是U.S.A膳食Nutrition补充剂brand,stayU.S.A本土知名度很高,近几年stayChina也start小有名气,尤其是褪黑素软糖,sales volumealways排名靠前。消费者财毡槠兰鬯礶ffect不错,however东西到底有没有用,still得owneat了才know ,下面就黄鹄看此膕pecific 食用effect吧。

自然之珍褪黑素软糖食用感受及effect

我是个内心比较敏感脆弱的人,上一份工作中because同事的reason 以及工作实stay太闲(前台文员),经常想七想八。刚好做体检,doctor 又说我心脏早博(actually是个小problem,很多人都有),吓得我More積at昊怕伊耍白苁蔷膊幌心来,睡眠很成problem,往往一两个hour还睡不着,有时候一night也就能睡着两个hourabout(极少数情况)。后来无意中看到褪黑素this种东西的introduce,know 它是改善睡眠的(以前以为它是美白的),就决定买回来试试。

staysearch索product的时候,看到自然之珍褪黑素软糖排stay前面,它Price又比较便宜,and我又是个水果味product狂热爱好者,就选了它。我买的时候旗舰店是买一送一的,黄渴怯75粒的,sureeat很久,感觉很划算。

打开之后一股弄弄的水果香味,橘子味很好eat,however糖分含量应该挺高的,减肥男isters probably需要考虑一下。它的食用方法就是直接咀嚼的,一次两颗,特别奖悖瑃hisSo is it我this个吞药difficulty户看中的一点。

最start我eat它都是stay睡不欧eat甑氖焙颍琫at宋辶味济挥衑ffect,本来都fast要放弃了,但我改变思路,决定早一点eat。大概睡前一个多hour的时候eat,then正常看novel 听音郑╬ersonal建议不要看综艺,easily兴奋),慢慢就会有困意。按照this个方法,effectstill不错的。

我还有请教过药店上班的姐姐,she告诉我褪黑素是睡前一两个houreat比较有用,所以各位sisters 们不管eatwhat牌子的褪黑素,都记得不要睡不着才eat。

however,this款褪黑素片也不能长期eat,其他任何褪黑素家谎泻米司屯#仍俅纬鱿謕roblem再eat比较好。对于女生此担て谑秤没嵊跋炻殉玻潭跋焐芰ΑT懈竞捅冈衅诘膕isters 不要eat!

所以,睡眠problem很serious,长期整夜整夜睡不着或者只能睡很短time的,记得看doctor accept专业的treatment,褪黑素只能起到改善、促进睡眠的effect,也就是辅助effect,适用于程度较轻的人群。

我because辞职回家后调整了心态,所以只eat了大半瓶就没再eat了,它的保质期有两年,所以剩下的我get ready下次再出现失眠problem了再eat。目前睡眠质量挺好的,几分钟就能入睡。各位小伙伴们stayeat褪黑素的同时也一定要注意自我调节哦,this才是治本的方法。

总的此担匀之珍this款褪黑素软糖effectstill有的,前提是注意食用方法。and从Price此狄埠苁祷荩叩男』锇槊莝ure买来试一试。